「痩せるためには摂取カロリーを下げなきゃいけない」ってことは、誰しもが知っていることです。 しかし!痩せるためには、カロリーを下げるだけでは足りません! ここで重要になってくるのがPFCバランスです。 今回は、PFCバランスについて解説していきます…
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