Body-Building

【生涯フィットネス】をテーマに、フィットネスが多くの人の生活の一部となるよう「トレーニング・食事・サプリメント」についての正しい情報を掲載していきます!

2021-09-21から1日間の記事一覧

玄米しか勝たん!

皆さん、玄米は食べたことありますか?食べたことある方は、お好きですか? ちなみに私は、苦手でした。断然、白米の方が美味しいです!笑 私と同じく玄米があまり好きじゃないと言い方もいらっしゃると思います。 でも!この玄米が、健康にとってもいいんで…